Obrazy w Twojej głowie

Witaj,

Choć za oknem piękna zima i święta są już bardzo blisko, ja jeszcze kilka obiecanych słów na temat pewnych obrazów w naszych głowach.

Mam do Ciebie pytanie:
Czy zastanawiałeś się, co zachodzi w Twojej głowie, gdy myślisz o innych ludziach?
Co się dzieje w Twoim umyśle, gdy wydaje Ci się, że masz swoje zdanie o innych, gdy kogoś uwielbiasz, a kogoś innego nie lubisz?

Okazuje się, że bardzo nieświadomie, zawsze tworzymy sobie obrazy osób, z którymi mamy do czynienia lub gdy tylko o nich słyszymy.

Czy zdarzało Ci się kiedyś, że ktoś opowiadał o kimś, Ty stworzyłeś sobie o nim swoje wyobrażenie (obraz, odpowiedniej wielkości i lokalizacji), a potem okazało się, że ta osoba wcale taka nie jest – przy osobistym poznaniu dość łatwo zmieniłeś obraz tej osoby, a co za tym idzie swój stosunek do niej.
A więc masz naturalne zdolności nie tylko tworzenia, ale także zmiany raz wytworzonych obrazów.

Często jednak zdarza się, że nasze obrazy są trochę „zniekształcone” – oczywiście zrobiła to nasza nieświadomość, ale co za tym idzie – nie układa nam się dana relacja. Czy to szefowa ma nad nami dużą władzę, czy to uczucie złości bądź nawet nienawiści pojawia się zawsze, gdy kogoś widzimy. Na wszystkie nasze doświadczenia społeczne maja wpływ właśnie obrazy, które tworzymy w głowie. No i wydawać by się mogło, że tak jest i nic się z tym nie da zrobić, a przynajmniej my niewiele możemy z tym zrobić.

Otóż nie, możliwości naszego umysłu są ogromne i dają nam one możliwość zmian naszych obrazów w przestrzeni mentalnej, zwanych panoramami społecznymi. I naraz okazuje się, że niektóre osoby zaczynają się zmieniać, bo my zmieniamy nastawienie do nich, a dzięki temu wpływamy na jakość naszych relacji.

Jeśli masz ochotę dowiedzieć się więcej na ten temat i trochę poeksperymentować ze swoją panoramą zapraszam do mojej czytelni pod adres:

http://samolik.pl/lang.pl/no/pnews/19

A teraz, z okazji nadchodzących świąt, życzę Ci wspaniałej atmosfery, dużo ciepła i miłości, uśmiechu i radości.
Niech będzie to dla Ciebie wymarzony czas, bądź to odpoczynku bądź dużej aktywności, czas oderwania się od codzienności, czas bycia w tu i teraz, z tymi których kochasz.
Niech Twoja głowa wypełnia się marzenia i pomysłami do realizowania w Nowym 2010 Roku.

A przy okazji, gdy spotkasz się z rodziną i przyjaciółmi przy świątecznym stole, może zaobserwujesz fakt, że zaczną pojawiać się różne uczucia i opinie na temat tych osób. Może wówczas zechcesz zauważyć jakie obrazy tych osób powstają w Twojej głowie, gdzie są one zlokalizowane, w którym kierunku patrzą itp. Naucz się świadomie zauważać to, co przez wiele lat robiła Twoja podświadomość. I przede wszystkim zauważaj jak się czujesz z tymi obrazami, ale to już temat na inna okazję!

Wesołych świąt:)
I do zobaczenia w Nowym, fantastycznym Roku 2010!

Kto kontroluje Twoje życie?

Czy zastanawiasz się czasem nad tym, kto tak naprawdę kontroluje Twoje życie? Komu dajesz ten wspaniały przywilej? Prawdopodobnie pierwsza Twoja odpowiedź jest taka: no oczywiście, że ja!!! I bardzo dobrze, ale czy jesteś ze sobą w 100 % szczery? Czy bierzesz wszystko pod uwagę? Czy kiedy dzieją się „dziwne” rzeczy zawsze bierzesz za nie odpowiedzialność, czy może wygodniej zwalasz ją na innych – „to on się musi zmienić”, „ona zachowała się okropnie, powinna mnie przeprosić”, „oni mnie chwalą i wtedy czuję się wartościową osobą”.
Jeśli zdarzają Ci się takie sytuacje, że innych mieszasz w swoje życie, że to od nich uzależniasz swoje samopoczucie, to niestety także w taki sposób oddajesz innym kontrolę nad sobą. Często czujesz się wtedy bezsilny, nie widzisz rozwiązań innych jak tylko zmiana innych ludzi bądź otoczenia. Często jest to jakieś wyjście, ale tak naprawdę nie usuwasz w ten sposób przyczyny, tylko likwidujesz skutek.

A co by było, gdybyś tak zrobił pewien eksperyment – dał ludziom święty spokój, oni maja swoje życie na głowie i swoje problemy - a zajął się sobą i swoją odpowiedzialnością za myśli, uczucia i swoje wyłącznie zachowania.
Czy Ci się to podoba czy nie, inni ludzie maja prawo do tego, by zachowywać się tak, jak chcą i tak naprawdę nic nam do tego. Oczywiście zawsze możesz wyrazić swoje emocje na temat zachowania innych osób mówiąc wyłącznie o swoich odczuciach i oceniając zachowanie, a nie osobę!!!
Jednak zamiast chcieć, by oni się zmienili, zastanów się co zrobić, żeby zmienić swoją reakcję i swoje uczucia. To jest jedyna rzecz na którą masz 100% wpływ i to jest właśnie Twoja możliwość pełnej kontroli nad własnym życiem.

Ja często w sytuacjach „niepożądanych”, gdy rodzą się we mnie negatywne emocje bądź gdy moje zachowanie nie jest takie, jakie bym chciała, zadaję sobie następujące pytania:

Czy takie moje zachowanie/myśli/uczucia to jest to, czego ja naprawdę chcę?
Czy takie moje zachowanie/myśli/uczucia zbliżają mnie do moich celów?
Czy takie moje zachowanie/myśli/uczucia najlepiej mi służą (mojemu zdrowiu, moim relacjom z innymi etc.)?

I często na nie wszystkie daję sobie odpowiedź NIE!
Wtedy czas na kolejny etap:

A więc co mogę zrobić, by zachowywać się/ myśleć/ czuć się tak, jak chcę?

Znajduję nowe sposoby, biorę odpowiedzialność na siebie – a więc to ja decyduję!

TYLKO na to albo AŻ na to mamy wpływ!!! Wykorzystaj tę moc, którą posiadasz, a w pełni przejmiesz kontrolę nad swoim życiem!

Zastanów się czy jesteś po stronie wymówek czy rezultatów? Czyli zamiast: „Kto mi to zrobił?” pytaj „Co ja mogę z tym zrobić?”

Pamiętaj: im więcej bierzesz odpowiedzialności, tym więcej masz energii do życia i działania!!! Wypróbuj ten sposób i sam się przekonaj jak wiele energii zyskujesz, gdy w pełni przejmujesz kontrolę nad swoim życiem.

Nie mieszaj innych do swojego życia, zastanów się, czego Ty chcesz i znajduj WŁASNE sposoby na to, by to realizować:)

Powodzenia!!!
A więc KTO kontroluje Twoje życie???

A następnym razem będzie o pewnych obrazach, które znajdują się w naszej przestrzeni mentalnej, na które również tylko my mamy wpływ, a które mogą zdziałać cuda w naszym życiu. Brzmi magicznie?
Tak, już dziś zapraszam Cię do czytania o magicznym wpływie tych obrazów na nas i nasze relacje z innymi ludźmi…